釧路太極拳協会

釧路太極拳倶楽部は古典理論を拠り所とし、養生法を兼ね備えた護身術として太極拳を楽しむ団体です。

釧路太極拳倶楽部は、当倶楽部の活動や学習内容に関心のある方を対象とした体験入会を実施しています。経験者はもちろんのこと、初心者向けの学習教程も整備していますので全く太極拳を知らない方でも安心して始めることができます。

体験入会は、釧路太極拳研究会結成３０周年を祝して、平成３０年度より希望日の１週間前迄にお申込みいただければ、原則としてどの活動日でもご参加いただけます。

なお、活動日程や各教程の学習の様子はこのブログで紹介していますので参考にしていただければ幸いです。


■日時

毎月第１～４土曜日および第２～５日曜日


■場所

アートスタジオ（変更になる場合もあります）


■定員

各日若干名


■申し込み（完全予約制）

希望日の一週間前の23:59までにメールで申し込んでください。完全予約制のため、当日受付はありません。


■体験入門に来られる方へ

①開始時刻丁度に集合して下さい。
②更衣室はありません。
③運動に適した服装と靴をご用意ください。
④体験入会は一人につき１回のみです。
⑤当日は体験入会者（受講生）対応の内容を行います。
⑥釧路太極拳倶楽部は志を同じくする者が集まって活動する団体です。個人・法人が経営する教室・講座とは異なりますのでくれぐれもご注意くださいますようお願いいたします
⑦現在、他の団体・教室・講座に所属している方は脱会・退会する場合、または、代表者の許可書と推薦書がある場合はこの限りではありません。その際は当倶楽部規定に基づく１回分の会費を納入願います。
⑧釧路太極拳倶楽部では、「体操を採り入れた太極拳」や「太極拳を採り入れた健康法」は行っていません。

釧路太極拳倶楽部は、練習生の学習効率が少しでも上がるような仕組みを常に考えています。

今年５月より、全体練習で行っていた内容のうち、一人でもできるものは各自行うように改め、学習時間をおよそ20分増やすことに成功しました。

まず、開始時刻前に到着した人は各自準備体操や前回の学習内容の練習を行います。立ったり座ったりして待っている人はいません。

開始時刻になると、全体練習が始まります。現在は申し訳程度の立つ練習、そして、歩く練習を行っています。これらは、気血の疎通を良くし、下肢鍛錬にもなります。また、時々、腰腿部の柔軟運動を行うことがあります。これらは、ゆくゆくはなくしてしまうことも考えています。

全体練習の後は、個別学習です。学習進度がそれぞれ異なるので、各々の状況に合わせて行わなければなりません。一週間の時間を経て練習成果が出たもの、逆に、忘れてしまったり、勘違いをして成果が上がらなかったもの、それぞれ、状況が違うからです。

学習は双方向で行います。これは、練習生各人がしっかり練習し、課題意識を以て臨むことが前提になります。文字、画像、映像にならないものを習得できなければ、独学者と大差ない成果しかありませんので、そのために、これは必要不可欠な条件といえます。

二人で行う練習も行います。本来なら、初期から行いたいところですが、その条件がないために、今のところは、徐々に増やして行く形をとっています。

過日削除した掲示板に代わりBlogを新設しました。

URLは後日お知らせします。

前回までの動作に視線と呼吸を追加します。これは数日練習するとできるようになります。

さらに今回は新しい動作を追加します。後退しながら行うものですが、既に、先月から全体練習の定番練習科目となっているので、手などの動きを乗せるだけです。これはあと１回から数回の学習日が必要です。また、前回までに行った動作との組み合わせ練習もできそうです。